Rawatan arthrosis sendi lutut di rumah membantu mengurangkan keadaan mangsa. Penyakit yang biasa berlaku di kalangan generasi yang lebih tua. Penyakit ini dicirikan oleh pelanggaran metabolisme dalam tulang rawan, penipisannya. Penyakit ini wujud dalam manifestasi akut seperti kesakitan dan batasan semasa pergerakan. Dengan pengabaian penyakit ini, perubahan yang tidak dapat dipulihkan berlaku, dan akibatnya adalah ubah bentuk sendi dan anggota badan.
Gejala arthrosis lutut
Seperti dalam banyak penyakit sistem muskuloskeletal, manifestasi yang paling biasa adalah kesakitan. Manifestasi juga akan menjadi seperti berikut:
- bengkak;
- Crunch;
- keradangan;
- Mengurangkan mobiliti dalam sendi.
Ketergantungan diperhatikan antara keterukan penyakit dan manifestasi gejala. Terdapat tiga darjah:
- Pada ijazah saya, terdapat sakit bukan intensiti, tanda -tanda luaran perubahan dalam sendi tidak dipatuhi. Adalah mungkin untuk mengenal pasti apabila menjalankan kajian X -ray di mana ia dapat mengurangkan jarak antara sendi.
- Ijazah II ditunjukkan dalam bentuk kekakuan semasa pergerakan, krisis di sendi. Gambar X -ray menunjukkan pembentukan pertumbuhan tulang dalam rongga sendi, yang mengubah rawan. Jurang sendi berkurangan dengan ketara.
- Dalam ijazah terakhir (iii) pada pesakit, ubah bentuk bersama diperhatikan. Aktiviti motor adalah minimum, disebabkan oleh kesakitan yang teruk. Gambar -gambar menunjukkan ketiadaan jurang antara tulang.
Pada peringkat III, pembedahan sering ditetapkan, yang membantu menghasilkan semula fungsi tisu artikular sebanyak mungkin, sebagai contoh, melalui prostetik.
Rawatan arthrosis
Rawatan arthrosis terdiri daripada satu set langkah yang bertujuan untuk bermain tisu tulang rawan dan mengeluarkan kesakitan akut. Arthrosis adalah patologi yang sentiasa progresif yang berakar dalam badan selama bertahun -tahun, jadi rawatan tidak berlangsung beberapa hari, tetapi untuk masa yang lama. Selalunya, untuk melambatkan perkembangan penyakit, pesakit harus mengubah gaya hidupnya dan memperoleh tabiat baru yang disambungkan:
- dengan pemakanan yang betul;
- melakukan satu set latihan;
- Penggunaan terapi rakyat.
Rawatan di rumah boleh dilampirkan pada komposisi langkah -langkah di mana terdapat preskripsi dadah. Ia boleh digunakan untuk mengelakkan keterukan ke dalam keadaan pesakit. Langkah -langkah yang digunakan dalam keadaan domestik dengan arthrosis sendi lutut mesti dibincangkan dengan doktor yang menghadiri supaya mungkin untuk menyesuaikannya dan memilih kompleks, berdasarkan ciri -ciri individu.
Arthrosis sendi lutut dan rawatannya di rumah harus dimulakan menggunakan diet. Adalah perlu memasukkan kandungan dalam diet:
- kalsium;
- Vitamin E;
- B vitamin B.
Kalsium hadir dalam produk tenusu berasid. Vitamin dalam tanaman bijirin, seperti gandum dan bijirin. Pesakit juga harus menembusi makanan dengan sayur -sayuran dengan rawatan haba yang minimum dan buah -buahan. Kurangkan garam dan tidak termasuk alkohol. Adalah disyorkan untuk makan daging dalam jumlah minimum.
Penting! Ia akan sangat berguna untuk menggunakan jerks dan gelatin, yang merupakan wakil -wakil hondoprotector semulajadi yang membantu memulihkan tulang rawan.
Rawatan arthrosis sendi lutut dengan ubat
Bagaimana untuk merawat arthrosis bebas lutut di rumah menggunakan ubat -ubatan? Soalan ini tidak menyebabkan kesukaran dengan jawapannya dan ia agak mudah. Hari ini terdapat banyak ubat yang membantu orang tua tanpa meninggalkan rumah mereka untuk mengurangkan penderitaan mereka. Spektrum salap dan gel yang digunakan secara luaran, untuk rawatan sendi lutut, luas. Semua orang akan dapat memilih apa yang boleh diterima, dengan mengambil kira nilai dan kualiti.
Ubat tersebut berkesan untuk merawat sendi lutut di rumah dan membantu:
- berhenti keradangan;
- keluarkan bengkak;
- mengurangkan kesakitan;
- mempunyai kesan pemanasan.
Mereka boleh digunakan untuk masa yang lama. Kelebihan menggunakan ubat secara luaran dinyatakan dalam batasan aliran darah ke dalam darah, yang meminimumkan kesan pada organ -organ lain.
Fakta! Sebagai peraturan, ubat -ubatan dengan nama yang sama yang tidak boleh digunakan ke dalam boleh digunakan di luar, dalam bentuk salap atau gel.
Rawatan arthrosis sendi lutut dengan remedi rakyat
Penyingkiran gejala dan rawatan arthrosis dengan bantuan kebijaksanaan rakyat adalah perkara biasa. Orang -orang dari generasi ke generasi melepaskan komposisi tidak aktif dan menggunakannya walaupun sebelum perkembangan perubatan yang pesat.
Cara ubat tradisional mempunyai bilangan kesan sampingan yang terhad, seperti sikap tidak bertoleransi terhadap bahan -bahan individu dan tindak balas alahan. Tetapi keberkesanannya kelihatan:
- terbitan toksin;
- peningkatan peredaran darah;
- pembetulan metabolik;
- menyingkirkan kesakitan;
- Pelepasan bengkak.
Ini adalah senarai sifat berguna yang tidak lengkap yang diperhatikan dalam rawatan arthrosis sendi lutut apabila menggunakan ubat bukan tradisional.
Penggunaan resipi dari nenek moyang membolehkan orang dengan masalah di saluran gastrousus dan jantung untuk melegakan kesakitan tanpa menggunakan ubat -ubatan yang dikontraindikasikan kepada mereka.
Fakta! Penggunaan komposisi rakyat dan penyediaannya lebih murah daripada penggunaan ubat -ubatan dengan kesan farmakologi yang sama.
Rawatan kaedah sedemikian melibatkan penggunaan ubat ubat tradisional yang berpanjangan. Sekiranya pesakit melemparkan rawatan selepas beberapa aplikasi, maka mungkin tidak ada kesan.
Apabila mempertimbangkan ubat tradisional, kumpulan dana yang digunakan diperuntukkan:
- Decoctions;
- infus;
- memampatkan;
- salap;
- sampah;
- Mandi.
Rebusan bawang cincang adalah salah satu decoctions yang paling berpatutan. Dua bawang kecil dihancurkan seliter air, dan ditambah apabila air mula mendidih. Semuanya tetap mendidih sehingga 20 minit, kemudian menyejukkan. Diterima tidak lebih daripada 3 kali sehari.
Memampatkan yang diperbuat daripada oat kukus juga mudah untuk disediakan dan tersedia untuk semua orang. Mampatan sedemikian digunakan untuk lutut yang meradang.
Mandi dengan merebus malt dan jerami akan membantu menghilangkan kesakitan. Mereka digunakan sekali setiap dua hari.
Tincture gelatin, yang diambil pada waktu pagi, mudah disediakan. Sebelum tidur, beg gelatin dibubarkan dalam air rebus, kira -kira 1/2 cawan. Selepas tidur, ia dicairkan dengan jumlah air suam yang sama dan sudu madu ditambah. 25-30 minit sebelum makan, minum infusi yang disediakan. Penggunaan infusi sedemikian terhad kepada satu setengah minggu. Selepas tempoh masa yang sama, anda boleh mengulangi kursus ini.
Menggosok dengan turpentine akan membantu memanaskan lutut yang terjejas. Sebelum tidur, ia harus digosok dan dibalut dengan kain hangat atau selendang.
Rumput boleh ditambah kepada salad, mengikut ulasan, memberikan kesan positif dalam rawatan arthrosis sendi lutut rumah.
Nuansa! Terdapat banyak resipi untuk membuat dana dan boleh digunakan sepanjang tempoh terapi tradisional.
Latihan di rumah
Arthrosis sendi lutut boleh disembuhkan di rumah dan menggunakan latihan yang dipilih secara khusus oleh pakar, dengan mengambil kira ciri -ciri individu pesakit.
Kompleks yang dipilih dengan betul akan membantu bukan sahaja mengekalkan fungsi sendi, tetapi juga meningkatkan keadaan umum pesakit.
Bermula untuk menjalankan gimnastik, perlu mematuhi peraturan mudah:
- Jika apabila melakukan latihan, sensasi yang menyakitkan muncul, kelas harus ditangguhkan.
- Sebelum melakukan kompleks latihan utama, kumpulan otot perlu dipanaskan. Sebagai contoh, lakukan urut di lutut.
- Jangan membuat pergerakan secara tiba -tiba. Mereka mesti lancar dan diukur.
Untuk prestasi latihan yang betul, adalah disyorkan untuk pergi ke kumpulan terapi latihan, di mana pesakit akan diajar bagaimana untuk melakukan ini atau latihan itu.
Contoh urut untuk memanaskan otot:
- Cahaya menepuk lutut dan di sekelilingnya. Ini akan mempercepatkan peredaran darah serantau, oleh itu, aliran bahan berguna kepada sendi.
- Strok lutut belakang telapak tangan dalam bulatan dalam satu dan yang lain. Ini akan memanaskan kain tendon, ligamen.
Terdapat banyak set latihan yang terbentuk.
Contoh latihan yang boleh dilakukan pada siang hari beberapa kali:
- Latihan "Shali-Boltai." Pesakit duduk di atas kapal terbang keras, kaki terletak supaya mereka tidak menyentuh lantai. Kemudian pesakit menggantung dengan kakinya berulang -alik sehingga 10 minit.
- Dalam kedudukan duduk, kaki berada di permukaan pepejal, kaki bersentuhan dengannya sebanyak mungkin. Kemudian rantau timbunan ditarik setinggi mungkin dari pesawat, sementara kaki tidak melepaskannya. Selepas kaki kembali ke keadaan asalnya. Jika anda sukar untuk melakukan latihan sekaligus dengan dua kaki, anda boleh melakukannya secara bergantian.
- Berterusan duduk di atas kerusi, pesakit terletak di atas tumit, dan bahagian anterior kaki membuat pop di permukaan.
- Sekiranya tidak ada kesakitan apabila anda menyokong lutut anda, anda boleh merangkak, berehat dengan tangan dan lutut anda, di sepanjang permukaan permaidani.
Juga berguna akan mendaki, berenang, berbasikal.
Untuk rujukan! Penggunaan lumpur lumpur, penetas khas boleh dimasukkan ke dalam pelan rawatan untuk osteoarthrosis bersama lutut.
Ramalan rawatan dan pencegahan
Ia akan menghilangkan arthrosis seolah-olah boleh dilaksanakan jika tanda-tanda penyakit ditemui di peringkat I-II. Apabila proses ubah bentuk diperhatikan di sendi, dan pesakit merasakan kesakitan, aktiviti motor diminimumkan, maka prostetik akan membantu memulihkan fungsi maksimum. Tetapi tidak akan ada pemulihan lengkap.
Mereka yang mula merawat sendi lutut dengan arthrosis yang terjejas sendiri tidak seharusnya berharap untuk perjuangan yang berjaya dengan penyakit ini. Tanpa diagnosis yang tepat, penyakit lain boleh dirawat, tidak mengesyaki bahawa terdapat arthrosis. Ini penuh dengan akibat yang serius.
Dari aspek positif rawatan arthrosis lutut di rumah, ia bernilai menonjolkan sokongan moral saudara -mara. Suasana yang baik dan latar belakang psikologi yang sihat menyumbang kepada konfrontasi penyakit yang berjaya.
Langkah -langkah berikut digunakan untuk pencegahan arthrosis:
- Beban sederhana pada sendi lutut;
- latihan senaman pada waktu pagi;
- Berjalan ke kolam sekurang -kurangnya 2 kali seminggu;
- pengecualian masalah yang berkaitan dengan berat badan berlebihan;
- dengan kecederaan rawatan lutut sehingga pemulihan lengkap;
- berjalan di udara segar;
- Keseimbangan dalam diet.
Pencegahan akan membantu, jika anda tidak dapat mengelakkan penyakit ini, maka menolak perkembangannya sejauh mungkin ke masa depan. Arthrosis adalah penyakit yang tidak memerlukan sedikit perhatian, rawatan tepat pada masanya untuk masa yang lama.